Istruzioni per l'uso ACER ASPIRE E5-771

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ACER ASPIRE E5-771 : Scarica il manuale per l'uso completa (112 Ko)

Estratto del manuale: manuale d'uso ACER ASPIRE E5-771

Istruzioni dettagliate per l'uso sono nel manuale

[. . . ] La nostra giornata non comincia più all’alba e termina al tramonto, le giornate lavorative diventano sempre più lunghe oppure si lavora su turni. Inoltre, le nostre attività spesso si protraggono fino a tarda notte. ITALIANO 83 Molte persone tendono a dormire poco durante la settimana, riducendo i livelli di energia durante il giorno. Utilizzare Philips EnergyUp Intense Blue al momento giusto durante il giorno può aiutarvi ad ottenere un sonno regolare. [. . . ] avviso -- Se soffrite di depressione , consultate il medico prima di utilizzare l’apparecchio. -- Non utilizzate l’apparecchio in ambienti che non siano illuminati da altre fonti di luce per evitare l’affaticamento degli occhi. Utilizzate la luce dell’apparecchio in aggiunta alla luce normalmente presente in casa (luce solare e artificiale). -- Non fissate direttamente la luce troppo a lungo, per evitare disturbi agli occhi. -- Non utilizzate l’apparecchio nei casi in cui la sua luce possa ostacolare voi o altre persone nell’esecuzione di attività essenziali quali la guida o l’utilizzo di attrezzature pesanti. avviso -- Se soffrite di depressione , consultate il medico prima di utilizzare l’apparecchio. -- Adottate le dovute precauzioni per evitare che i bambini giochino con l’apparecchio. Non guardate direttamente i LED scoperti, poiché la loro luce è molto potente. per informazioni in caso di riparazioni , consultate il capitolo “Garanzia e assistenza”. -- Non aprite mai l’apparecchio per evitare il rischio di scariche elettriche, scottature o macchie nere temporanee nell’occhio. -- Non utilizzate l’apparecchio in presenza di composti anestetici infiammabili con aria , ossigeno o protossido d’azoto. Nota: se tra l’ora in cui andate a dormire e il risveglio trascorrono meno di sei ore, non utilizzate Philips EnergyUp subito dopo il risveglio, poiché potrebbe trasmettere al corpo un segnale opposto a quello desiderato. Ore consigliate per l’utilizzo di Philips EnergyUp Ora di utilizzo di EnergyUp >> Energia necessaria ^ Mancanza di luce solare in interni Mattiniero Nottambulo Calo di energia nel pomeriggio Tristezza invernale +++ --+++ + +++ +++ + ++ +++ + +++ ++ + +++ + --+++ ------Mattina Pranzo Pomeriggio Sera -- Maggiore è il numero di più (+++) in una colonna, più adatta è l’ora. ITALIANO 89 Jet lag I viaggi a grande velocità tra i vari fusi orari possono creare disarmonia tra l’orologio biologico e quello esterno; questo fenomeno non solo causa disturbi del sonno, ma influisce anche sull’umore e sulla forma fisica. In caso di permanenze di diversi giorni, ristabilire l’armonia tra l’orologio biologico e quello del fuso orario potrebbe risultare utile per migliorare il sonno e aumentare l’attenzione e l’energia quando necessario. In viaggio verso est Quando viaggiate verso est, è necessario spostare in avanti il momento di andare a dormire del numero di ore corrispondenti ai fusi orari attraversati. Potete spostare l’orologio biologico in avanti in incrementi di un’ora al giorno. Il numero di fusi orari attraversati determina quanti giorni prima della partenza è necessario iniziare a utilizzare Philips EnergyUp. Quando arrivate a destinazione, evitate la luce intensa durante il normale periodo di riposo. Esponetevi alla luce intensa alla fine di questo periodo per far adeguare ulteriormente il vostro orologio biologico all’ora locale. Prima del volo di ritorno, utilizzate Philips EnergyUp in tarda serata per un paio di giorni. L’ultima sera del viaggio, cercate di stare svegli e di utilizzare l’apparecchio quanto più tardi possibile dopo la mezzanotte. [. . . ] Per aumentare ancora l’intensità della luce, premete brevemente il tasto di controllo (fig. Nota: Quando l’apparecchio è in funzione, potete spegnerlo immediatamente tenendo premuto il tasto di controllo per più di 2 secondi. Come pulire e riporre l’apparecchio Non immergete l’apparecchio nell’acqua o in altri liquidi e non risciacquatelo sotto l’acqua corrente. Domande frequenti Nella presente sezione sono riportate le domande più frequenti relative all’apparecchio. [. . . ]

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