Istruzioni per l'uso BH FITNESS H-283

[. . . ] Per rendere più comodo e semplice il controllo del suo allenamento questo elettronico mostra allo stesso tempo la velocità, la distanza, il tempo dell' allenamento, le calorie consumate ed il polso. Lo schermo si accenderà automaticamente nel cominciare l' allenamento o premendo qualsiasi tasto. Il monitor si spegnerà automaticamente quando l' apparecchio si trovi più di 3 minuti fermo. Nel modo SCAN, il computer controlla e visualizza continuamente durente i suoi allenamenti tutte le funzioni. [. . . ] Non è un apparecchio medico quindi il valore è solamente orientativo. per scegliere il THR (ritmo cardiaco obiettivo) segua i seguenti passi: 1. Prema qualsiasi tasto per mettere in funzionamento il monitor. Premendo i tasti UP o DOWN scelga il valore del polso con il quale lei desidera realizzare l' allenamento, fra 40 e 199 (PPM), valore iniziale programmato nel monitor 150 PPM. La funzione conta e sconta di una in una le calorie, fino ad un massimo di 999 calorie. Premendo durante più di due secondi il tasto DOWN tutti i valori Ritmo del suo battito cardiaco, una volta abbia raggiunto il valore scelto, il monitor emetterà dei fischi, avvertendo così che ha raggiunto il valore scelto. NOTA: Se non visualizza nessun segnale di pulsazioni passati 15 secondi nello schermo apparirà la lettera "E 3", si assicuri di aver ben collocate le mani sui sensori (R) del manubrio, Fig. Se non riceve nessun segnale trascorsi 5 secondi, lo schermo principale tornerà alla sua funzione anteriore. Il polso di questo modello si misura collocando ambedue le mani nei sensori (R), che si trovano nel manubrio come viene indicato nella Fig. Una volta collocate ambedue le mani nei sensori, comincerà a lampeggiare il cuore nella parte destra dello schermo che indica PULSE dello schermo del monitor e passati alcuni secondi apparirà il valore del ritmo del suo battito cardiaco. Se nello schermo appare uno "0" o non lampeggia il cuore, si assicuri di aver collocato ambedue le mani nei sensori e che i connettori (32) sono ben collegati nella parte posteriore dell' elettronico. Questo elettronico include anche la funzione di polso di recupero. Ha il vantaggio che lei può misurare il polso di recupero dopo aver finito l' allenamento. Dopo aver finito il suo allenamento e senza togliere le mani dai sensori del polso, prema il tasto di "Recovery Test: stato di Forma» e comincerà il conteggio alla rovescia di un minuto. solamente si troveranno accese le linee dell funzioni di Tempo e di Polso. L' elettronico misurerà il suo polso durante questo minuto. il polso di recupero apparirà poco a poco nella linea del polso. Quando finisca questo minuto, l' elettronico calcola e valorizza la differenza ed il calcolo del suo stato di forma apparirà nello schermo: «F1, F2, . , F5 , F6»; essendo «F1» il migliore (stato di forma: «Eccellente») ed «F6» il peggore (stato di forma: «Molto scarso»). Premendo il tasto di RECOVERY, tornerà allo schermo principale dove le funzioni si troverranno nel punto in cui ha cominciato il TEST. [. . . ] Ci sono 9 tipi di corpo divisi a seconda della percentuale di grasso calcolata. - Verifichi che le pile siano state Problema: Si il segmento de qualsiasi funzione non si accende o se si verificano indicazioni di errore in qualche funzione. - Tolga le pile durante 15 secondi e le collochi di nuovo correttamente. - Se i passi anteriori non sono d' aiuto rimpiazzi il monitor elettronico. [. . . ]