Istruzioni per l'uso SUUNTO T1

[. . . ] IT Modalità Time Totale di tutti gli allenamenti Modalità Training Avvia e arresta il cronografo Azzera il Riassunto dell'ultima sessione di allenamento cronografo c 2 se Passa da una modalità ad un'altra Passa da una modalità ad un'altra Selezioni rapide Retroilluminazione Selezioni rapide Retroilluminazione 2 sec Entra ed esce dalle impostazioni e da altre sottomodalità BENVENUTO Congratulazioni per aver scelto il Suunto t1 come compagno dallenamento. Il Suunto t1 è uno controllo della frequenza cardiaca di alta precisione, progettato per rendere il suo allenamento ancora più efficace e divertente. Grazie a zone di frequenza cardiaca chiare e pratiche, il Suunto t1 permette di ottimizzare lallenamento, misurando con precisione le calorie bruciate durante lesercizio e memorizzando gli sviluppi nel tempo. Questo strumento presenta inoltre una serie completa di funzioni avanzate di allenamento che saranno in grado di rispondere agli sviluppi futuri delle sue esigenze di allenamento. [. . . ] Impostazioni personali Nel menu Personal si possono impostare dati personali quali il peso, l'altezza, la classe d'attività, la frequenza cardiaca massima, il genere e la data di nascita. Accettare le impostazioni con una pressione breve del pulsante ENTER. Per modificare le impostazioni relative al peso utilizzare i pulsanti UP e DOWN. Confermare l'impostazione con il pulsante ENTER. Continuare impostando altezza, classe d'attività, frequenza cardiaca massima, sesso e data di nascita. NOTA Vedere la tabella nella Sezione 1. 2, "Classe d'attività", per informazioni sulle descrizioni delle classi d'attività. 3. ALLENAMENTO Dopo aver impostato il Suunto t1 si può cominciare l'allenamento. Per suggerimenti su come ottimizzare l'efficacia dell'allenamento scaricare la Guida all'allenamento Suunto su www. suunto. com/training. Collegamento del Suunto t1 alla cintura trasmettitore della frequenza cardiaca Entrando nella modalità Training il Suunto t1 ricerca automaticamente un segnale dal trasmettitore della frequenza cardiaca. Dopo che il Suunto t1 ha rilevato il segnale, lo strumento visualizza la frequenza cardiaca al centro dello schermo. Quando passa in modalità Training, il Suunto t1 visualizza due barre per indicare la ricerca del segnale della cintura di frequenza cardiaca. Se l'apparecchio non trova alcuna cintura HR al centro del display compare "00" al posto della frequenza cardiaca. 3. 2. Cronografo Per accedere al cronografo premere brevemente il pulsante START nella modalità Training. Il cronografo viene visualizzato nella riga in alto della modalità Training. I dati dell'allenamento registrati attraverso il cronografo - come la frequenza cardiaca e il consumo delle calorie - vengono archiviati e possono poi essere visualizzati nei Totals e nel Summary. Per questo, è importante attivare il cronografo e controllare di avere una lettura della frequenza cardiaca ogniqualvolta si inizia una sessione di allenamento. 19 Premendo i pulsanti START/STOP si avvia il cronografo e il calcolo delle calorie consumate. Premendo nuovamente il pulsante START/STOP il cronografo si arresta. A cronografo attivato si possono registrare fino a 99 tempi di giro: i primi trenta saranno archiviati nella memoria premendo brevemente il pulsante UP. Premendo il pulsante UP a cronografo attivo si archivia il tempo parziale che viene visualizzato nella riga in alto del Suunto t1. Qui viene anche visualizzata la frequenza cardiaca media e compare il tempo impiegato per percorrere il giro. Dopo tre secondi il display torna a visualizzare il cronografo. Questo numero indica il giro in corso. Dopo aver arrestato il cronografo decidere se visualizzare il Summary della sessione più recente o se azzerare il cronografo come indicato nella figura qui sotto. L'azzeramento del cronografo non azzera anche il Summary. 20 Per tornare alla visualizzazione del riassunto premere il pulsante UP a cronografo arrestato. c 2 se Per azzerare il cronografo premere a lungo il pulsante UP a cronografo disattivato. L'azzeramento del cronografo non azzera il riassunto. Se la frequenza cardiaca dell'ultima sessione effettuata superava la frequenza cardiaca massima definita nelle impostazioni Personal, il Suunto t1 chiederà se aggiornare o meno il valore della freq. cardiaca max dopo aver azzerato il cronografo. Per aggiornare la propria frequenza cardiaca massima, premere il pulsante DOWN. Premendo il pulsante BACK si torna alla modalità Training senza aggiornare la frequenza cardiaca massima. NOTA Talvolta, una frequenza cardiaca eccessiva (ad esempio, superiore di molto a 200) può essere causata da un'interferenza e quindi non deve essere aggiornata. Vedere la sezione 2. 1. 1 per informazioni sulle eventuali fonti di interferenza. 21 4. IL DOPO ALLENAMENTO Una volta terminato l'allenamento, il Suunto t1 può fornire una serie di dati dettagliati sulla propria performance. [. . . ] La garanzia non copre la batteria, la sostituzione della batteria, i danni o i guasti causati da incidenti, uso improprio, negligenza, alterazione o manomissione del prodotto o danni causati da un uso del prodotto diverso da quello indicato nelle sue specifiche. Inoltre sono escluse anche tutte le cause non contemplate nella presente garanzia. Non vi sono garanzie esplicite diverse da quelle sopra indicate. La Suunto Oy e le sue filiali non saranno ritenute responsabili per i danni involontari o indiretti derivanti dall'uso o dal mancato uso del prodotto. [. . . ]