Istruzioni per l'uso HP GUIDA ALLA SICUREZZA E AL COMFORT

[. . . ] Guida alla sicurezza e al comfort Disponibile anche all'indirizzo Internet www. hp. com/ergo Codice documento: 297660-062 Nella presente Guida vengono fornite indicazioni utili per organizzare in modo appropriato la postazione di lavoro, assumere una postura corretta e adottare abitudini lavorative in grado di salvaguardare il benessere fisico degli utenti di computer. Vengono inoltre fornite informazioni relative alla sicurezza dei componenti elettrici e meccanici valide per tutti i prodotti HP. © 2002 Hewlett-Packard Company I nomi di prodotti citati in questa Guida possono essere marchi delle rispettive società. Hewlett-Packard Company declina ogni responsabilità relativa a errori di tipo tecnico o editoriale o a omissioni contenute nella presente Guida, oltre che a danni diretti o indiretti collegati alla fornitura, alle prestazioni o all'utilizzo del materiale. Le informazioni contenute in questo documento vengono fornite "così come sono" e senza alcuna garanzia, compresa la garanzia di commerciabilità e di idoneità per uno scopo particolare. [. . . ] Evitate qualsiasi tensione non necessaria dei pollici e delle altre dita. Verificate se il vostro "tocco" è leggero o energico e cercate di premere i tasti utilizzando la minima forza necessaria. Tasti e combinazioni di tasti Per raggiungere i tasti lontani dalla linea centrale è opportuno spostare l'intero braccio, evitando così alle dita inutili sforzi di allungamento. Quando è necessario premere due tasti contemporaneamente, ad esempio CTRL+C o ALT+F, è preferibile utilizzare ambedue le mani piuttosto che praticare veri e propri esercizi di contorsionismo con le dita di una sola mano. Guida alla sicurezza e al comfort 4­3 Lavoro e comfort SUGGERIMENTI Comfort e dispositivo di puntamento Evitate di stringere con forza il mouse, la trackball o qualunque altro dispositivo di puntamento. Ricordate inoltre di premere i pulsanti con un tocco leggero. Tenete sempre la mano e le dita in posizione rilassata, sia quando utilizzate il dispositivo che durante i momenti di pausa, quando tenete semplicemente la mano appoggiata su di esso. Se la pausa è particolarmente lunga, lasciate il dispositivo di puntamento e rilassate le dita. Cambio di mano Per offrire alla mano un momento di riposo, potete utilizzare per un po' il mouse o la trackball con l'altra mano. ATTENZIONE Evitate di afferrare o stringere con forza il mouse. Utilizzo del dispositivo di puntamento Per spostare il mouse è opportuno muovere l'intero braccio e la spalla, non soltanto il polso. Durante l'utilizzo del dispositivo di puntamento, evitate di tenere il polso bloccato e lasciatelo libero di muoversi insieme al braccio e alla spalla. Regolazione dei comandi software Per impostare le proprietà del dispositivo di puntamento è possibile utilizzare il pannello di controllo. Ad esempio, per ridurre o eliminare la necessità di sollevare il mouse, aumentate la velocità o l'accelerazione del cursore utilizzando le apposite impostazioni. Se siete mancini, selezionate dal pannello di controllo le opzioni che consentono di invertire le funzionalità dei pulsanti, così da potere utilizzare il mouse nel modo più confortevole. Pulizia frequente La polvere e la sporcizia possono compromettere il corretto funzionamento del dispositivo di puntamento e renderne difficoltoso l'utilizzo. Ricordate di pulire spesso il mouse o la trackball. Una trackball o un mouse ottico non hanno parti in movimento nella superficie inferiore e pertanto non richiedono la stessa frequenza di pulizia dei modelli tradizionali. SÌ Tenete il polso in posizione naturale e confortevole. Il dispositivo di puntamento deve essere allineato all'avambraccio. NO Non tenete il dispositivo di puntamento eccessivamente distante dalla tastiera. Questo determina infatti una curvatura innaturale del polso verso l'esterno. 4­4 Guida alla sicurezza e al comfort Lavoro e comfort SUGGERIMENTO Posizioni confortevoli per la schiena Quando lavorate seduti su un divano, una sedia o un letto, è importante offrire all'intera schiena un supporto adeguato. Trovate soluzioni creative utilizzando coperte, asciugamani o cuscini. ATTENZIONE x Quando utilizzate un computer portatile su un divano o un letto, evitate di curvarvi sulle gambe stese in avanti o, al contrario, di assumere una posizione eccessivamente reclinata. x Utilizzo della tastiera su un divano o un letto Anche se utilizzate la tastiera in un luogo apparentemente comodo quale un divano, un letto o la vostra poltrona preferita, è possibile che vi troviate in una situazione non confortevole a causa della posizione non corretta o mantenuta troppo a lungo. Attenzione agli avambracci, ai polsi e alle mani Quando utilizzate la tastiera tenendola appoggiata alle ginocchia, su un divano o un letto, è essenziale mantenere gli avambracci, i polsi e le mani in posizione naturale e confortevole. Evitate di piegare in modo accentuato i polsi verso l'alto, il basso, l'interno o l'esterno. [. . . ] 250, Parte H del NEC) 3 Prese di terra 4 Fili di terra (Sezione 810-21 del NEC) 5 Unità di scarico dell'antenna (Sezione 810-20 del NEC) 6 Presa di terra 7 Capocorda dell'antenna 7­12 Guida alla sicurezza e al comfort Informazioni sulla sicurezza dei componenti elettrici e meccanici Misure di sicurezza per prodotti con modem e per opzioni per telecomunicazioni o per reti LAN Quando utilizzate apparecchiature di rete e per telecomunicazioni, seguite le misure di sicurezza riportate di seguito, oltre a quelle generali descritte nella prima parte del capitolo. La mancata osservanza di tali precauzioni può causare incendi, infortuni e danni all'apparecchiatura. Non collegate né utilizzate un modem, un telefono (ad eccezione di un modello cordless) o un prodotto LAN durante un temporale, in quanto esiste il pericolo, anche se remoto, di scosse elettriche provocate dalla scarica di un fulmine. Non collegate né utilizzate un modem o un telefono in un ambiente umido. Non collegate il cavo di un modem o di un telefono nell'alloggiamento della scheda di rete (NIC, Network Interface Card). [. . . ]